Pärast lapse saamist küsitakse paljudelt vanematelt: “Kas sa magad öösel hästi?” Lõppude lõpuks on hea uni kasvava keha jaoks ülioluline. Võib olla rohkem kui üks põhjus, miks teie väike laps ei maga öösel hästi. Vaadake järele!
- Imikutel on sageli kõhupuhitus, mis põhjustab unetust. Kui laps saab rinnapiima, peate mõtlema, mida ema sõi ja millised toidud võivad olla soolestikus gaasi kogunud. Kui see on valem, siis võib-olla ei sobi see?
- Väikelapse öine ärrituvus võib olla tingitud ka näljast: 18 kuu vanuselt kogevad nad kasvupuhanguid, mille järel tahavad lapsed tavalisest rohkem toitu. Siiski tasub vanematele meelde tuletada, et toit ei ole ainus viis une parandamiseks, sest selleks võib olla veel teisigi põhjuseid.
- Vanemate jaoks on väga oluline valida oma beebidele õiged mähkmed, et nad saaksid mugavalt magada ja tagada hea une. Mähkmed võivad olla kehva une põhjuseks – teie laps ei uinu, kui mähkmed suruvad, või ärkab ootamatult üles, kui mähkmetest lekib vedelikku.
- Mõned lapsed võivad magama jääda muusika saatel, teised võivad ärgata sosinal. Veenduge, et majas ei ole öösel kõrvalisi müra (te ei pruugi enam tähelepanu pöörata katla surinale, mis võib teie lapse äratada).
- Väikelaps ei uinu, sest… tahab olla emale lähemal! Imikud veedavad nii palju aega oma ema emakas, et nad kiinduvad temasse ja ootamatu lahkuminek võib olla pere pisikesele šokk.
Mõelge, millised neist probleemidest võivad teie lapse magusat und häirida. Ja samal ajal, kui väikesed lapsed unistavad ja magavad rahulikult, saavad vanemad lugeda! Kas soovite rohkem lühikesi näpunäiteid?
